ニトリでストレッチローラーを購入。最初は無理です。ツライ。

バランスボールと共にニトリで買ったストレッチローラー（ストレッチホイール）

最初は無理、できません。使えません。キツイ。Σ(￣□￣;)!?

ある程度筋力を付けてからではないと難しいトレーニング用品であり、気軽なフィットネス器具ではありません。(^_^;)

ニトリでストレッチローラーを購入

バランスボールをニトリに購入したついでに￥571 というロープライスだったので購入してしまったストレッチローラー。

乃木坂46の橋本奈々未もトレーニングでこの手の器具を利用しているのは先日テレビで見てました。

ストレッチホイールを組み立てる

購入してきたストレッチホイール。元々はストレッチローラーという名前の商品ですが、特許などの都合でニトリではストレッチホイールという商品名で販売しているようです。

部品は４つしかありません。とても簡単に組み立てることが可能です。

この際、グリップには小さく隆起している箇所がありますので、その部分の向きは左右で合うようにセッティングしましょう。

ストレッチホイールを使ってみる。無理です。

特にスポーツをしていない、力仕事もしていない人がいきなりやろうとしても絶対にできません。無理です。

まずは腕と胸回りの筋力アップをしないと、残念ながらこのストレッチローラーは使うことができません。

よってまず購入すべきは鉄アレイだと思います。